<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://indaforest.10forum.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>В лесу родилась ёлочка</title>
		<link>https://indaforest.10forum.ru/</link>
		<description>В лесу родилась ёлочка</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Thu, 20 Jul 2023 10:30:46 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Покраска мелких и глубоких царапин на авто</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=219#p219</link>
			<description>&lt;p&gt;Всем привет!&lt;br /&gt;Куда можно обратиться для покраски кузова?&lt;br /&gt;Что то на подобие вот этих ребят &lt;a href=&quot;https://autoshina.md/lokalinyj-pokras-avto/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://autoshina.md/lokalinyj-pokras-avto/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (doshikstepan)</author>
			<pubDate>Thu, 20 Jul 2023 10:30:46 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=219#p219</guid>
		</item>
		<item>
			<title>экскурсии в Тоскане</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=218#p218</link>
			<description>&lt;p&gt;Тоскана - это кладезь, который полон исторических сокровищ, не имеющих равных в мире. Этот регион не только богат городами искусств и живописными предместьями с неисчерпаемым культурным наследием, но и славится своими панорамными видами идиллических деревушек в окружении холмов с их мягкими очертаниями. Очень красиво там! Прям вау! Эх, как же я хочу опять в Тоскану.... посетить экскурсии в Тоскане, насладиться атмосферой. На сайте &lt;a href=&quot;https://v-toscane.com/ekskursii-po-gorodam-toskany/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://v-toscane.com/ekskursii-po-gorodam-toskany/&lt;/a&gt; уже присматриваю для себя экскурсионную программу.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (ArtTok)</author>
			<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 16:19:38 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=218#p218</guid>
		</item>
		<item>
			<title>гид в Барселоне</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=217#p217</link>
			<description>&lt;p&gt;Если Вы планируете путешествие в Барселоне, обязательно закажите услуги профессионального гида Олега Дячка ( &lt;a href=&quot;https://tour-barcelona.net/gid-v-barselone/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://tour-barcelona.net/gid-v-barselone/&lt;/a&gt; ) Он сделает Ваш отдых более интересным, увлекательным и незабываемым!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Ivan Petrov)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Jul 2020 16:47:50 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=217#p217</guid>
		</item>
		<item>
			<title>гид в Мадриде</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=216#p216</link>
			<description>&lt;p&gt;Если еще ни разу не были в Испании - вы многое теряете.&amp;#160; Обязательно посетите столицу страны - Мадрид. Там вы сможете увидеть старинные сооружения, дворцы, мосты, замки и музеи и ощутить себя в средневековье, настолько они сохранились до нашего времени. Любителям природы - советую отправиться в автомобильную экскурсию по окрестностям. Не забудьте связаться для прогулок с гидом. Иван Калинин &lt;a href=&quot;https://v-madride.com/o-gide/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://v-madride.com/o-gide/&lt;/a&gt;&amp;#160; - отличный переводчик и гид, с ним точно не заскучаете. Насладиться отдыхом вам помогут местные веселые жители, не унывающие, и задорные, испанское вино, страстное фламенко и конечно же, если вам удастся побывать на каком-нибудь фестивале, то вы будете в полном восторге и привезете&amp;#160; с собой кучу ярких эмоций и воспоминаний домой.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Anna Kuba)</author>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2020 10:41:29 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=216#p216</guid>
		</item>
		<item>
			<title>экскурсии в Вероне</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=215#p215</link>
			<description>&lt;p&gt;Интересный и колоритный итальянский город Верона - ждёт Вас в гости. Этот город поразит Вас своей природой, своими достопримечательностями, своими виноградниками, своим вкусным вином и не менее вкусными национальными блюдами. Экскурсии по Вероне проведет для Вас Нонна Фролова &lt;a href=&quot;https://nonna-frolova.com/ekskursii-po-verone/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://nonna-frolova.com/ekskursii-po-verone/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Oleg_K)</author>
			<pubDate>Mon, 25 May 2020 20:11:04 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=215#p215</guid>
		</item>
		<item>
			<title>дегустация вина Тоскана</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=214#p214</link>
			<description>&lt;p&gt;Нам с мужем посчастливилось побывать в Италии в прошлом году летом. Выбрали для себя винный тур (заказывали на сайте &lt;a href=&quot;https://winetouritalia.com/degustatsiya-vina-toskana/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://winetouritalia.com/degustatsiya-vina-toskana/&lt;/a&gt; ) Во время путешествия мы успели увидеть Тоскану во всей красе, а также побывать в винной зоне Вальдобиадене, где насладились дегустацией вина, а также попробовали национальную кухню, характерную именно для этого региона! Я прям влюбилась в Италию, в этом году хочу посетить другие ее регионы.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (ArtTok)</author>
			<pubDate>Mon, 25 May 2020 13:04:38 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=214#p214</guid>
		</item>
		<item>
			<title>экскурсии по Греции</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=213#p213</link>
			<description>&lt;p&gt;Греция – это страна, которая будет удивлять снов а и снова, как бы хорошо вы ее не знали. Мы третий год подряд отправляемся только туда.&lt;br /&gt;Всегда заказываем экскурсии на сайте &lt;a href=&quot;https://tour-to-greece.com/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://tour-to-greece.com/&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;Благодаря им мы не просто отдыхаем, но и узнаем много новых и интересных фактов о Греции.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Anna Kuba)</author>
			<pubDate>Fri, 22 May 2020 14:09:24 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=213#p213</guid>
		</item>
		<item>
			<title>туры по Лиссабону</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=212#p212</link>
			<description>&lt;p&gt;Осенью семьей собираемся в тур по столице Португалии — Лиссабону. Были там когда-то с мужем на футбольном матче. Город особо посмотреть не удалось, вот поедем второй раз.&lt;br /&gt;Чтобы по максимуму посмотреть все достопримечательности города воспользуемся услугами гида Жанны Белицкой &lt;a href=&quot;https://guidelissabon.com/tury-po-lissabonu/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://guidelissabon.com/tury-po-lissabonu/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Она профессиональный, опытный гид, который уже более 10-ти лет проживает в этой славном городе.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Anna Kuba)</author>
			<pubDate>Tue, 12 May 2020 12:53:38 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=212#p212</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Мухиной игла отзывы</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=211#p211</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/1&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/1.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/1.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/2&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/2.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/2.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/3&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/3.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/3.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/4&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/4.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/4.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/ONETWOSLIM&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;strong&gt;КОМПЛЕКС ONETWOSLIM&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/5&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/5.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/5.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/ONETWOSLIM&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;strong&gt;КОМПЛЕКС ONETWOSLIM&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/6&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/6.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/6.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/ONETWOSLIM&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;strong&gt;КОМПЛЕКС ONETWOSLIM&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/7&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/7.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/7.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/ONETWOSLIM&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;strong&gt;ЗАКАЗАТЬ КОМПЛЕКС ONETWOSLIM&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/8&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/8.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/8.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/ONETWOSLIM&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;strong&gt;ЗАКАЗАТЬ КОМПЛЕКС ONETWOSLIM&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/9&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://img.bbfrm.ru/onetwoslim/9.jpg&quot; alt=&quot;http://img.bbfrm.ru/onetwoslim/9.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/ONETWOSLIM&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;strong&gt;ЗАКАЗАТЬ КОМПЛЕКС ONETWOSLIM&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160;&lt;/p&gt;&lt;div class=&quot;quote-box quote-main&quot;&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Как работает игла Мухиной. Юрий Токмин 29 января 2010 94.  Решил написать отзыв именно сейчас, когда знаю, что вес обратно не возвращается.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;&lt;table style=&quot;table-layout:fixed;width:100%&quot;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;Отзывы иглотерапии для похудения в ухо - форум и отзывы 2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;Диета Мухиной - отзывы, похудение по диете доктора Мухиной&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;Серьга мухиной диета&amp;#160; O диетах&amp;#160; diets.pryshhejbolezni&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;Игла для похудения- акупунктурная методика М. Мухиной - W&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style=&quot;width:25%&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://vivacars.ru/do-i-posle-pohu/imgs/54941-kitayskaya-serga-dlya-pohudeniya.jpg&quot; alt=&quot;http://vivacars.ru/do-i-posle-pohu/imgs/54941-kitayskaya-serga-dlya-pohudeniya.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;width:25%&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://rpkgekkon.ru/kartinki/57f6abd327823.jpg&quot; alt=&quot;http://rpkgekkon.ru/kartinki/57f6abd327823.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;width:25%&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://i1.imgbb.ru/img6/8/9/c/89c278dd0842731c557d2419f075b287.png&quot; alt=&quot;http://i1.imgbb.ru/img6/8/9/c/89c278dd0842731c557d2419f075b287.png&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;width:25%&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://kupontik.ru/media/myfant.ru/2014/12/1e89e9e3959fac08444bb20d150afa77_p2.jpg&quot; alt=&quot;http://kupontik.ru/media/myfant.ru/2014/12/1e89e9e3959fac08444bb20d150afa77_p2.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Золотой метод стройности&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Здоровье Записи в рубрике Здоровье Дневник Елена_Ориас.&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Отзывы о медицинских центрах ОРИГИТЕЯ — 119&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bbfrm.ru/contacts/onetwoslim/key/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Как работает игла Мухиной Отзывы худеющих: страница 4&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;p&gt;&amp;#160; &amp;#160; Корректировала фигуру чуть позже (обкололи без установки иглы), тоже  Никто же не отрицает акупунктуру, ну вот метод Мухиной на этом же и основан.. 3 года назад я развлекалась с Иглой Мухиной!. Недостатки: не нашла. Конечно, с золотой иглой мне, может. Достоинства: описала подробно в отзыве. &amp;#9733;. Отзывы. Другое. Я вчера познакомилась с мужчиной, он использовал &amp;quot;золотую иглу Мухиной&amp;quot;, похудел месяца за 3 на 20 кг.  Потом от многих слышала подобные отзывы.. Катя, 29 лет. Я худела без серьги, питаясь по диете доктора Мухиной полгода. В итоге мне удалось сбросить 24 кг. Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы.  &amp;#9733; Золотая Игла - даже не знаю, что и сказать&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;lt;!-- 22.03.2017 10:42:09 --&amp;gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (myelozoan)</author>
			<pubDate>Thu, 23 Mar 2017 01:42:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=211#p211</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Походные принадлежности</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=210#p210</link>
			<description>&lt;p&gt;Распечатал.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Thu, 17 Jul 2014 14:14:35 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=210#p210</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Аптечка</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=199#p199</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box quote-main&quot;&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Доброго времени суток! Во-первых, спасибо avR за труд и время систематизировано выложить на форум данную походную аптечку. Во-вторых, на правах врача позволю себе некоторые уточнения по аптечке и вопросы к aVR.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1. По поводу антибиотиков широкого спектра действия (Амоксиклав, Ципринол) - может имеет смысл указать рекомендуемые дозировки? например, при лечении бронхита (с повышением температуры), тонзилитте или неосложненной пневмонии - для Амоксиклава 800 мг 2 р/день в течении 5-7 дней ( в зависимости от выраженности клинической картины, оценивать эффективность в динамике, при необходимости можно продлить до 10-12 дн.)&lt;br /&gt;Для Ципринола (ципрофлоксацин) 500 мг 2 раза в день - 5-7 дней.&lt;br /&gt;При обострении цистита (или любой другой мочеполовой инфекции) - Нолицин (норфлоксацин) 400 мг 2 раза в день 5-7 дней. Можно добавить спазмолитики (ношпу 2 табл. 1-2 р/день)&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;При кишечной инфекции (не банальная диарея, которая может пройти самостоятельно), сопровождаемой повышением температуры, частым жидким стулом - фторхинолоны (Нолицин 400 мг 2 р/д 5-7 дн.) или левомицетин, поскольку тоже активен в отношении многих грамотрицательных штаммов (тех, что вызывают кишечную инфекцию (кишечная палочка, сальмонелла, др.) по 500 мг 3-4 раза в день.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;На самом деле, с кишечной инфекцией в походе надо быть очень осторожными - при начальных симптомах (небольшая тошнота, небольшой дискомфорт в животе) и тем более, если есть подозрение на недобрачественную пищу, лучше вызвать рвоту (пока некачественная еда не успела пройти в тонкий кишечник и всосаться) и поголодать несколько часов. Хорошо, если в аптечке будет сильный адсорбент (например, Фильтрум, который активнее обычного активированного угля и к тому же обладает еще неспецифическим дезинтоксикационным действием), можно сразу принять 2 табл.&lt;br /&gt;Если симптомы пищевой интоксикации серьезные - обильный жидкий стул более 5 раз и более в сутки, сопровождающийся повышенной температурой 37,5-39,0, выраженной слабостью - то надо принимать кишечные антибиотики (Нолицин, Левомицетин), а не лечить диарею Смектой, Имодиумом или думать, что само все пройдет. Если диарея продолжалась более 2-х дней и была обильной, то надо восполнить потерю электролитов (которые были потеряны с жидким стулом) солевыми растворами (Регидрон, продается в виде порошка в пакетике, надо развести пакетик в воде на 3 литра и выпить (частями, не сразу)).&lt;br /&gt;Конечно, нужен голод в течении суток-двое, а потом желательно пособлюдать диету в виде отварного риса, киселя и сухариков (это несложно в условиях похода) хотя бы несколько дней.&lt;br /&gt;В исключительных случаях, когда диарея не обильная, без повышения температуры и когда &amp;quot;медвежья болезнь&amp;quot; сильно мешает жить, можно принять Лопедиум (лоперамид), не более 2 табл.!, но надо понимать, что этот препарат является чисто симптоматическим и лечит понос по механизму тупого замедления перистальтики кишечника, что противопоказано при кишечной инфекции, т.к. при этом увеличивается интоксикация.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;2. По поводу применения НПВС при ушибах, травмах или обострении артитов, остеохондрозов и т.д.&lt;br /&gt;При растяжении связок, при артитах (воспалении суставов - коленных, голеностопных, локтевых), сопровождающихся местным отеком, припухлостью, гиперемией (покраснение кожи над суставом), болью - можно принимать любые нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), лучше внутрь, т.к.использовать различные рекламируемые мази, как было написано доктором aVR, имеет эффект плацебо. Самые оптимальные по соотношению цена/качество из НПВС - Ксефокам, по 4 мг 2 р\д 3-5 дней или Мовалис 7,5 мг 2 р\д 3-5 дн., максимум 7 дн. в зависимости от выраженности симптомов. Людям с язвой желудка быть осторожней, лучше не больше 5 дн.&lt;br /&gt;При обострении остеоходроза (не важно, поясничного радикулита или шейного, грудного остеохондроза) к указанному Ксефокаму хорошо бы добавить миорелаксантов - Сирдалуд 2 мг 2 р\д при весе до 60 кг и 4 мг 2 р\д при весе 70-90 кг или Мидокалм 150 мг 2-3 раза в день на 5-7 дн. Эти препараты отлично снимают мышечный спазм (так называемый, локальный мышечный блок, который всегда сопровождает обострение радикулита и собственно, который и дает выраженный болевой синдром) и эффективно сочетаются с НПВС, особенно при сильных болях. Сирдалуд дает небольшую сонливость, так что принимать 4 мг лучше на ночь. Я еще беру в поход пару ампул Диклофенака (3 мл), если надо быстро обезболить при выраженном остеохондрозе или сильном растяжении. И не помешает иметь хотя бы один на группу эластичный бинт - зафиксировать коленный или голеностопных сустав при подвывихе или растяжении.&lt;br /&gt;3. Из антигистаминных - Кларитин, Эреус. Если в группе есть люди, которые знают свои &amp;quot;аллергические заболевания&amp;quot; и постоянно пользуются такими препаратами, необходимо чтобы они были в их личных аптечках. Если у неаллергика вдруг возникает отек и покраснение кожи, местный зуд, особенно в области лица (верхнее, нижнее веко) и есть подозрение на укус насекомого (или даже виден след от укуса), лучше как можно раньше дать Кларитин или Супрастин. Если отек быстро нарастает, лучше супрастин сделать внутримышечно (2,0 мл). Если аллергическое воспаление глаза (коньюнктивит) надо закапать глазные капли Дексаметазон.&lt;br /&gt;4. Заболевания глаз и уха. При бактериальном воспалении глаза (гнойное отделяемое из глаз) или воспалении уха (боль, снижение слуха, выделения из уха), в аптечке надо иметь антибиотик в каплях - Флоксал (глазной антибиотик широкого спектра действия из группы фторхинолонов) или Макситрол (глазной антибиотик в комбинации с дексаметазоном). Закапывать в глаз 3-4 раза в день в течении недели.&lt;br /&gt;При вирусном коньюнктивите (как правило, начинается с одного глаза, потом переноситься на второй; сопровождается другими симптомами вирусной инфекции) - каплиТеброфен или Офтальмоферон- закапывать 2-4 раза в день.&lt;br /&gt;При аллергическом коньюктивите (возникает на цветение, на шерсть, на различные раздражители;&lt;br /&gt;симптомы - покраснение, сильный зуд, выделения небольшие) - капли Кортизон, Кларитин, Офтан-декстаметазон. Но главное - устранить предполагаемый источник аллергии.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;5. Ожоги, в том числе солнечные. Мазь Спасатель (состав: облепиховое масло, оливковое масло, масло чайного дерева, масло розы, лаванды, витамины А и Е, масло топленное). Уникальная мазь, высокоэффективна для защиты кожи от обветривания, солнца, мороза. Можно использовать при ожогах, но не сильных (не в стадии пузырей). При солнечных ожогах обильно смазать кожу, на ночь положить в виде повязки. При свежих ранах (не гнойных) также эффективно в качестве повязок, менять 2 раза в день, не мочить. При нагноившихся ранах нужно иметь в аптечке мазь Левомеколь. При ожогах от огня, кипятка - если есть возможность ( так называемый, бабушкин рецепт), когда в водных походах есть с собой картошка - быстро очистить от кожуры, нарезать на очень тонкие ломтики и приложить к месту ожога, сверху полиэтилен и замотать бинтом. При всей смехотворности рецепта - очень действенный, особенно если использован в течении первых 10-20 мин.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;6. Раны. Надо иметь в аптечке раствор перекиси водорода (есть в пластике), иод, мазь Левомеколь, марганцовку, стерильные вата и бинты. Если рана свежая, то сперва промыть раствором (слабым!светло-розовым) раствором марганцовки, наложить стерильную повязку и не мочить. Менять 1-2 раза в день. Если рана с небольшим нагноением - промыть раствором Перекиси водорода несколько раз (пока не перестанет образовываться обильная пена), положить мазь Левомеколь, стерильную вату, стерильную повязку. Категорически не мочить, менять повязку 2 раза в день и на ночь.&lt;br /&gt;Если рана сильно нагноившаяся, имеется локальный отек, гиперемия и повышение температуры - начать прием антибиотика широкого спектра действия ( Амоксиклав 800 мг 2 р/д) и быстро обратиться к врачу.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;7. При тонзиллите (воспаление миндалин, сопровождаемое налетами и повышением температуры более 37.5) - Амоксиклав 800 мг 2 раза в день 5-7 дн. При обычном &amp;quot;болит горло&amp;quot; - полоскание раствором фурациллина, раствором соли с содой, сосалки типа Стрепсилз.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;8. Зубная боль - эффективный обезболивающий препарат Кетанов, он купирует именно зубную боль очень быстро, можно применять до 4 табл. в день. При сильных болях лучше как можно быстрее обратиться к врачу.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;9. Цитрамон, парацетамол, ношпа (при цистите, спастических головных болях, при язве желудка), баралгин, разогревающие мази, спрей гексорал (при невыраженном тонзилитте) - по желанию.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;УДАЧИ И НЕ БОЛЕЙТЕ!! В походе внутренние силы человека мобилизуются и , как правило, аптечка привозится домой нераскрытой&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2014 16:38:25 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=199#p199</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Статьи и Ко</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=191#p191</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне тоже тонкие надо бы да.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Thu, 10 Jul 2014 09:34:56 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=191#p191</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Важные приготовления</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=185#p185</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box quote-main&quot;&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Как диагностируется и лечится болезнь Лайма? &lt;br /&gt;Большой удачей следует считать установление диагноза болезни Лайма на этапе кожных проявлений. К сожалению, нередко болезнь удаётся заподозрить очень поздно, когда в полную силу проявились поражения внутренних органов. Подтвердить диагноз боррелиоза можно при помощи специального анализа крови. Такие исследования проводятся в специализированных лабораториях при инфекционных больницах. &lt;br /&gt;Лечение болезни Лайма проводится в инфекционной больнице, где прежде всего проводится терапия, направленная на уничтожение боррелий. Без такого лечения болезнь прогрессирует, переходит в хроническое течение, а в ряде случаев приводит к инвалидности. При укусе клещом нужно постараться доставить в лабораторию удаленного клеща для его исследования на наличие боррелий. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;С целью предупреждения болезни Лайма после укуса зараженным клещом рекомендуется прием доксициклина по 1 таблетке (0,1 г) 2 раза в день в течение 5 дней, амоксициллин-клавуланат (10 дней) или кларитромицин (14 дней) в среднетерапевтических дозах. Последние препараты особенно актуальны для детей (до 12 лет), которым доксициклин назначать нельзя.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2014 20:18:15 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=185#p185</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Билеты на поезд</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=166#p166</link>
			<description>&lt;p&gt;Но вообще, это не 100% схема, это больше по загруженным направлениям, но большая часть которых приходится всё равно на Москву.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2014 18:56:37 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=166#p166</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Что будем есть и сколько это будет стоить</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=162#p162</link>
			<description>&lt;p&gt;Вяленое мясо дело неплохое, но чета я не вижу как это дело реализовать&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Водяная фея)</author>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2014 18:14:24 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=162#p162</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Снаряжение для пещер</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=153#p153</link>
			<description>&lt;p&gt;Да, да, ты уже говори про этот чрезвычайно травмирующий опыт. Сумка. Ужжас. Палатка, если ты помнишь, болтается снаружи&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Водяная фея)</author>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2014 18:07:59 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=153#p153</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Маршрут путешествия</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=131#p131</link>
			<description>&lt;p&gt;Залезем, вид должен быть отличным.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2014 18:26:08 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=131#p131</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Карты</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=98#p98</link>
			<description>&lt;p&gt;угу&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Водяная фея)</author>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2014 18:29:12 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=98#p98</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Посещение и ночлег в Уфе</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=97#p97</link>
			<description>&lt;p&gt;Ок.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2014 17:00:44 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=97#p97</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Время выезда\приезда</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=83#p83</link>
			<description>&lt;p&gt;Ну, это не отменяет того, что былеты уже пора брать. Ты же их в принципе брать будешь?) У нас всегда есть интернет и волшебная кредитка, когда будешь очень, отдашь.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Водяная фея)</author>
			<pubDate>Mon, 16 Jun 2014 11:15:14 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=83#p83</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Фото, видео и прочее</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=67#p67</link>
			<description>&lt;p&gt;Ну сам лови. У меня рука ее съесть не поднимется&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Водяная фея)</author>
			<pubDate>Wed, 11 Jun 2014 22:53:57 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=67#p67</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как добраться?</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=32#p32</link>
			<description>&lt;p&gt;Ага, я не учёл, что поезд идёт до Вязовой.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2014 18:08:38 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=32#p32</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Навигатор</title>
			<link>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=26#p26</link>
			<description>&lt;p&gt;Ок чехол купим, глядя на сам навигатор, надо посмотреть какой корпус и стекло.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ремешок по-любому.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Леший)</author>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2014 17:52:20 +0400</pubDate>
			<guid>https://indaforest.10forum.ru/viewtopic.php?pid=26#p26</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
